LESÃO DESPORTIVA E ACUPUNTURA

 

 DEFINIÇÃO

Entendemos por lesão desportiva todo acometimento indesejável e desagradável na vida do atleta, mas todo atleta no seu trabalho esportivo muitas vezes não respeita seus próprios limites e são surpreendidos por momentos infelizes ocasionados por lesões, pois não se atentam para um bom aquecimento e alongamento, então ocorrerá dor e possível afastamento dos seus treinos.

LESÃO MUSCULAR

Uma distensão ou estiramento muscular caracteriza-se por um rompimento parcial ou completo de fibras ou feixes musculares, resultante do esforço excessivo realizado por um músculo.

As lesões são classificadas em dois grupos:

1-      Lesões extrinsicas: causadas por fatores biológicos e individuais.

2-      Lesões intrinsicas: causadas por fatores externos e do meio ambiente.

TIPOS DE LESÕES

A lesão muscular mais comum entre os corredores é a lesão por estiramento e é causado pelo alongamento exagerado das fibras musculares, além da sua capacidade funcional. A lesão ocorre normalmente na junção musculo-tendinea, ou na inserção do tendão com o osso, quando o musculo não está devidamente alongado.

Outros fatores como a fadiga muscular e lesões prévias são importantes para podermos prevenir os possíveis estiramentos musculares. A fadiga muscular presente nas sessões de treinos de velocidade provocam uma alteração no automatismo do corpo do atleta, onde as probabilidades de ocorrerem lesões são evidentes.

CAUSAS

As causas mais comuns sempre estarão relacionadas a treinos incorretos, anomalias estruturais que forçam o corpo em outras partes e assim deixam o corpo mais sujeito a lesões frequentes, à fraquezas musculares e lesões nos tendões e ligamentos.

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SINTOMAS

Os sintomas clínicos mais comuns que um atleta poderá relatar estão relacionados à dor seguida de uma fisgada no musculo ou estrutura articular acometida, comprometendo assim a função exercida e até o interromper a atividade física em questão.

Durante os treinos o atleta pode sofrer microtraumas locais, onde a dor muitas vezes acaba sendo suplantada por esforço frequente, e isto acaba por levar o individuo a submeter o corpo a limites demasiados e ai vão se instalando as chamadas “recidivas”, que são lesões sucessivas, levando o atleta a possível afastamento do que mais gosta de fazer; os treinos!

DIAGNÓSTICO

O diagnóstico sempre será feito através de um exame físico completo, além de outros exames como: tomografia, ressonância magnética, Rx, eletroneuromiografia.

PREVENÇÃO

Uma atividade cuidadosa de treinos seguidos, um bom aquecimento da musculatura e principalmente o uso de alongamentos antes e depois dos treinos são de grande importância no que diz respeito prevenção de lesões.

O arrefecimento significa uma redução gradual antes de interromper o exercício protege o corpo, evita a tontura por manter a circulação sanguínea. O arrefecimento ajuda a retirar o acúmulo de acido láctico dos músculos.

TRATAMENTO

Na verdade quando há lesão imediata o uso de gelo ajudara a conter o processo inflamatório e doloroso local, pois haverá vasoconstricção dos vasos impedindo que o liquido saia dos vasos sanguíneos. Também podemos abrir mão dos recursos naturais da fisioterapia para melhorar a lesão.

O uso da acupuntura  como forma de tratamento, ou como forma de prevenção de lesão muscular ou das estruturas são perfeitos.

TRATAMENTO POR ACUPUNTURA

A acupuntura tem efeito especifico tanto para tratar a dor e a inflamação locais pela liberação de endorfinas, assim como proteção do tecido muscular e articular através da analgesia. O local onde colocamos as agulhas melhoram a dor e diminuem o inchaço local, assim como ativam circuitos integrados na musculatura chamados de proprioceptivos, melhorando assim o processo inflamatório local e a performance muscular.

Utilizamos agulhamento no local a ser tratado e também acupuntura auricular.

                                     CASO CLÍNICO

...A LEVEZA DO CORPO SUTIL COMO O

 VENTO, PODE SER SUPLANTADA PELA

 NEGLIGÊNCIA DO CUIDADO NÃO

 OBSERVADO, TRAZENDO ASSIM A AMARGA 

EXPERIÊNCIA DA DOR...

Dr. José Antonio Rinaldi (CrefitoSP 12347-F)

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