STRESS E ANSIEDADE
DEFINIÇÃO
O termo estresse foi tomado
emprestado da física, onde designa a tensão e o desgaste a que estão expostos
os materiais.
O estresse pode ser causado
especialmente pela ansiedade e pela depressão devido à mudanças no estilo de
vida ou a exposição a determinados ambientes, sejam eles de trabalho ou
familiar, onde leva a pessoa a desenvolver angústias ou opressões.
O estresse está ligado ao aumento
dos níveis de cortisol na corrente sanguínea, e este aumento afeta diretamente
a mente e pode levar a doenças físicas.
SINTOMAS DO ESTRESSE PSICOLÓGICO
-Ansiedade, angustia, nervosismo,
preocupação exagerada
-Irritabilidade fácil, medo,
impaciência
-Memória fraca, falta de
concentração
-Dificuldades em tomar decisões
-Facilidade em cometer erros,
fraqueza mental
-Sensação de perda de controle
-Síndrome do pânico
SINTOMAS FISICOS DO ESTRESSE
-Problemas cardíacos e
gastrointestinais
-Ficar doente facilmente, baixa
imunidade
-Dores de cabeça, cefaleia
enxaqueca
-Alergias, asma
-Insônia, tonturas
-Queda de cabelo, unhas
quebradiças, problemas de pele.
FISIOLOGIA DO STRESS
O stress é uma resposta orgânica
à determinados tipos de estímulos físicos e emocionais, como conflitos
interpessoais ou familiares, situações de desemprego ou divórcio.
O stress hoje é conhecido como a
doença do século XXI, mas não podemos classifica-lo somente como uma coisa ruim
pois trata-se de um mecanismo de reação perante a um problema, de forma a
preparar o organismo a buscar uma resposta adequada.
O stress irá liberar o hormônio
glicocorticoide no cérebro que ira enfraquecer as células cerebrais, também
será liberado adrenalina e grandes proporções durante o stress e se houver
muito acumulo ela irá estimular ainda mais hormônio glicocorticoide aumentando
assim os efeitos deletérios sobre o cérebro.
O CÉREBRO E O STRESS
O stress pode reduzir
drasticamente o sistema de proteção cerebral, inclusive a própria circulação
cerebral fica prejudicada, então o risco de um AVC (Acidente Vascular Cerebral)
irá aumentar, e o fornecimento do suprimento de nutrientes e oxigênio para o
cérebro será muito prejudicado.
OS RISCOS DE ATAQUES CARDÍACOS
Com o stress, o suprimento de sangue
também ficará deficitário e não vai atingir o coração como o volume adequado. O
sangue mal oxigenado do cérebro também sequestra quantidades importantes deste
para os pulmões e resto do corpo, então a pessoa poderá sofrer palpitações ou
taquicardias, propiciando assim doenças cardiovasculares.
RISCO DE DEPRESSÃO
O stress diminui a liberação de
endorfinas e serotoninas a nível cerebral, isto irá provocar aumento dos níveis
de cortisol no cérebro, onde irá provocar letargia, desânimo, angústia.
STRESS E ANSIEDADE AFETANDO A LIBIDO
A tensão emocional e o stress
poderá gerar estagnação do Qi ou (energia), assim como situações de calor ou
deficiência energética. As emoções mudam a frequência do organismo e dos órgãos
internos, onde a preocupação exagerada e a tristeza irá o Baço e o Coração, já
as situações de medo irão afetar o Rim, a raiva e a irritabilidade poderá estagnar a energia do Figado. Todas as
nossas emoções irão modificar o equilíbrio do nosso corpo.
TRATAMENTO POR ACUPUNTURA E
NATUROPATIA
A acupuntura irá liberar
substâncias analgésicas e ansiolíticas, assim como antidepressivas
proporcionando alivio das dores e do mal estar geral, melhorando o equilíbrio
energético do corpo. As agulhas irão melhorar todo o estado geral da pessoa
deixando-a mais calma, melhorando a circulação sanguínea e atuando
de modo preventivo contra doenças oportunistas.
Tratamento
Podemos enriquecer o tratamento
com o uso da Naturopatia ou Fitoterapia (ervas medicinais) e Homeopatia Floral
para o equilíbrio vibracional da pessoa.
...O ISOLAMENTO
PROVOCA STRESS E
ANSIEDADE , QUE ABALA
A SAÚDE FÍSICA E POR FIM
DESANCORA A MENTE (Shen*) ...
Dr. José Antonio Rinaldi (CrefitoSP 12347-F)
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